造成皮膚粗糙的原因有很多，其中
「皮膚更新紊亂」、「荷爾蒙失衡」、「皮膚屏障功能下降」等被認為是影響最大的因素。

皮膚更新紊亂

皮膚更新是指「皮膚細胞的重生」和「皮膚的新陳代謝」 。這種代謝循環的破壞會導致皮膚粗糙。例如，如果週轉週期太快，皮膚細胞就會不成熟地到達表面，屏障功能就會惡化。另一方面，如果週期太慢，舊的死皮細胞就會殘留下來，新的皮膚就不會出現在表面。

週轉週期紊亂是由於不規則的生活習慣、壓力、吸煙、不合理的飲食、紫外線等對皮膚的直接損傷造成的。

荷爾蒙失衡

來月經前有沒有感覺皮膚變差了？女性的皮膚很大程度上受月經週期和荷爾蒙平衡
的影響。 隨著月經臨近，血液中荷爾蒙（卵巢激素、黃體酮）的平衡被破壞，皮膚變得敏感。這就是為什麼你的皮膚在經期前往往會變得粗糙。

皮膚屏障功能惡化

皮膚粗糙的原因之一是屏障功能下降。健康的皮膚保持良好的水油平衡。然而，當由於內部營養缺乏或外部刺激（乾燥、紫外線、室內灰塵、花粉等）導致水油平衡變化時，皮膚的屏障功能就會惡化，皮膚更容易出現粗糙現象。